Le sport chez les seniors, la clé du bien-veillir
Ce n’est un secret pour personne, le sport c’est la santé… d’autant plus lorsque l’on atteint un certain âge. En effet, les personnes âgées qui pratiquent régulièrement une activité physique ont tendance à vieillir mieux et à vivre plus longtemps. Zoom sur les bienfaits et conseils pour une pratique en toute sécurité. Se remettre au sport à partir de 60 …
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